【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法延缓衰老 。及功山药50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功加适量食盐、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功山药50克，山药切碎。豆腐拌匀 ，做法与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、芥
【原料】
豆腐50克
，芥末各适量 。调匀后装入盘中
。
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精
，去皮 ，食盐、味精
、鹌鹑蛋2个，细腻皮肤 、上锅蒸熟
，